Изд. второе обновл. — М.: Знание, 1977. — 208 с.
Книга эта - о технике психологического самоуправления и
самоусовершенствования, о самовнушении, об искусстве понимать
самого себя, раскрывать свои неиспользуемые возможности, побеждать
болезни, укреплять здоровье тела и духа. Ориентирована на нужды
современного человека.
Первое издание этой книги, вышедшее в 1973 году, моментально стало
библиографической редкостью и уже переведено на иностранные языки.
Готовя второе издание, автор - писатель и врач-психотерапевт,
известный и книгами для массового читателя, и научными трудами в
области психиатрии и психологии, продолжал заниматься лечебной и
научной работой. В книгу вошли новые материалы о том, что такое
внутренняя значимость, о самочувствии человека в общении и другие.
Основное же содержание, как и прежде,- искусство владеть собой,
практическая психотехника, в сплаве древнего и современного опыта,
старинных истин и новых идей. Это книга-лечебник для всех и
практикум внутреннего самовоспитания.
От редакции.
О пользе и бесполезности прописных истин.
О женской логике, свойственной и мужчинам.
Маятник здравого смысла.
Прикажите не заболеть.
Черт, которого я знаю.
Гений внимания.
Сила в покое.
Своя музыка.
Слабоволие как предрассудок.
Подыши от души.
Держи голову в холоде.
Взаймы у Морфея.
Непостижимое искусство жить.
Краткий путеводитель АТ.
Эту книгу писали и вы.
О пользе и бесполезности прописных истин.
О женской логике, свойственной и мужчинам.
Маятник здравого смысла.
Прикажите не заболеть.
Черт, которого я знаю.
Гений внимания.
Сила в покое.
Своя музыка.
Слабоволие как предрассудок.
Подыши от души.
Держи голову в холоде.
Взаймы у Морфея.
Непостижимое искусство жить.
Краткий путеводитель АТ.
Эту книгу писали и вы.