Вольная и классическая (греко-римская) борьба
  • формат pdf
  • размер 53,69 МБ
  • добавлен 12 октября 2012 г.
Ленц А.Н. Классическая борьба
Учебное пособие для занятий со спортсменами-разрядниками.
М.: "Физкультура и спорт", 1960. — 418 с.
Все изложенное в пособии является попыткой обобщить опыт, накопленный ведущими советскими тренерами и борцами в процессе тренировок, выступлений в соревнованиях и наблюдений за лучшими зарубежными мастерами ковра.
Содержание:
Тактика борьбы.
Техника борьбы.
Методика тренировки.
Планирование и содержание тренировки борца.