Минск: Попурри, 2008. — 279 с.
Перевод с английского по изданию: The Big Healty Soup Diet (Nourish
Your Body and Lose up to 10 lbs a Week) by Linda Lazarides.
Из этой книги вы узнаете:
- каким образом 4-дневная очищающая мини-диета позволяет достичь идеального веса и удержать его
- какие продукты и в каком сочетании улучшают обмен веществ
- почему благодаря супам вы будете чувствовать себя лучше и выглядеть моложе.
Приводится 60 простых рецептов вкуснейших супов, которые помогут каждому, кто мечтает избавиться от лишнего веса, хронической усталости и проблем со здоровьем. Если вы пытаетесь похудеть или просто укрепить здоровье, суп станет для вас оптимальным блюдом: легким в приготовлении, сытным и низкокалорийным. Суп никогда не приедается. Он может быть густым или жидким, горячим или холодным, протертым и даже комбинированным. Полезные для здоровья ингредиенты и биологически активные продукты без труда составят великолепное сочетание, способствующее снижению веса и избавлению от болезней. Если вы хотите сбросить вес, суп поможет вам устранить скрытые причины задержки жидкости в организме, контролировать аппетит, стимулировать обмен веществ и ускорять сжигание жиров. В суп можно добавлять ингредиенты, которые способствуют оздоровлению артерий, костей, кожи и гормональной системы, а также снижают кровяное давление и содержание холестерина, устраняют причины артрита. Можно ли ожидать большего от такого простого блюда? Существует ли что-нибудь, чего суп не может сделать? Содержание:
Худейте и хорошейте
Супы сохраняют здоровье
Супы улучшают самочувствие
Супы вызывают прилив энергии.
Супы укрепляют иммунную систему.
Супы улучшают кровообращение.
Супы укрепляют кости и суставы.
Супы помогают гормональной системе.
Рецепты супов
- каким образом 4-дневная очищающая мини-диета позволяет достичь идеального веса и удержать его
- какие продукты и в каком сочетании улучшают обмен веществ
- почему благодаря супам вы будете чувствовать себя лучше и выглядеть моложе.
Приводится 60 простых рецептов вкуснейших супов, которые помогут каждому, кто мечтает избавиться от лишнего веса, хронической усталости и проблем со здоровьем. Если вы пытаетесь похудеть или просто укрепить здоровье, суп станет для вас оптимальным блюдом: легким в приготовлении, сытным и низкокалорийным. Суп никогда не приедается. Он может быть густым или жидким, горячим или холодным, протертым и даже комбинированным. Полезные для здоровья ингредиенты и биологически активные продукты без труда составят великолепное сочетание, способствующее снижению веса и избавлению от болезней. Если вы хотите сбросить вес, суп поможет вам устранить скрытые причины задержки жидкости в организме, контролировать аппетит, стимулировать обмен веществ и ускорять сжигание жиров. В суп можно добавлять ингредиенты, которые способствуют оздоровлению артерий, костей, кожи и гормональной системы, а также снижают кровяное давление и содержание холестерина, устраняют причины артрита. Можно ли ожидать большего от такого простого блюда? Существует ли что-нибудь, чего суп не может сделать? Содержание:
Худейте и хорошейте
Супы сохраняют здоровье
Супы улучшают самочувствие
Супы вызывают прилив энергии.
Супы укрепляют иммунную систему.
Супы улучшают кровообращение.
Супы укрепляют кости и суставы.
Супы помогают гормональной системе.
Рецепты супов