СПб.: Вектор, 2010. — 192 с. — (Здоровье на все 100!). — ISBN:
978-5-9684-1681-0.
В этой книге вы найдете самые интересные и полезные дыхательные
практики, при помощи которых вы сможете значительно улучшить свое
здоровье, как физическое, так и духовное. Какое дыхание самое
полезное? Выбирайте: дыхательная гимнастика А. Н. Стрельниковой;
волевая ликвидация глубокого дыхания – метод К. П. Бутейко;
эндогенное дыхание – метод В. Ф. Фролова; рыдающее дыхание Ю. Г.
Вилунаса; концепция восстановления естественного типа дыхания К. В.
Динейка; методика условно-рефлекторного дыхания В. К. Дурыманова;
дыхательные упражнения по Г. С. Шаталовой; система дыхания
цигун.
Данная книга не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.
Данная книга не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.