Воронеж: МОДЭК, 1999. — 480 с.
Книга посвящена учению индо - тибетской медицины о сохранении
здоровья. В ней рассказывается о том, как, умело пользуясь
полученным от Природы и родителей телом, "дожить до глубокой
старости, не болея". Важнейшие понятия индо-тибетской медицины
изложены в соответствии с известными положениями аюрведической
медицины и с тибетским трактатом "Чжуд-ши". В книге даны таблицы,
помогающие читателю определить тип своей конституции. Рассказано о
воздействии пищи, климата и эмоций на здоровье человека. Даны
конкретные указания, как оценить нагрузку на организм современного
человека при переездах из одной климатической зоны в другую. Книга
рассчитана на широкий круг читателей.