(На русск. яз.) 1 vyd. Praha, Animedia Company, 2014. – 175 с.
ISBN 978-80-7499-027-4 (online : epub) Оглавление Аннотация.
К читателям этой книги.
Вместо предисловия.
Основные идеи и посылки.
О болезнях и их излечении.
Случай с Витторио Микелли.
Феномен спонтанных самоисцелений.
Да здравствует плацебо!
О нейросоматическом контуре.
Причины наших болезней. Что такое НЛП.
Сущность нейролингвистического программирования.
Пресуппозиции НЛП.
Методы нейролингвистического программирования.
Материальное, энергетическое и информационное.
«Мерседес» вашего выздоровления. Цель — выздоровление.
Первые шаги в здоровье.
Определение преимуществ и смысла болезни.
Прояснение смысла заболевания.
Краткосрочная позитивная терапия.
«Раскрутка» выздоровления.
Созидающие здоровье визуализации. Результат, который вы хотите обрести.
От наличествующего — к желаемому.
Хорошо сформулированный результат.
Формирование готовности к достижению цели.
Ликвидация внутренних противоречий.
Образ желаемого будущего.
Образы во здравие себя.
По единому взмаху…
Что для нас ОСС.
О замене контекстных образов.
Знакомство с техникой взмаха.
Взмах для уверенных профессионалов.
О ширококонтекстном взмахе. Возвращение здорового себя.
Внеконтекстный взмах.
О взмахе голографическом.
Четырехшаговый рефрейминг.
Создание совершенного себя.
По образу и подобию… Да здравствует мое самочувствие.
Ощущения, которые вы выбираете.
Что такое якорение.
Техника ресурсного якорения.
Установление автоматической связи «триггер-ресурс».
Скрещивание (сталкивание) якорей.
Косвенное и многократное ресурсирование. Состояния, которые мы создаем.
Теория мета-состояний.
Использование «Круга Ресурсов».
Преобразование негативных состояний.
Создание «зоны обладания».
Психотехнология «Чудесный магазин». Болезни и здоровье в интерьере поведения.
Сценарии здоровья и болезни.
Психотехнология замены сценариев.
Отделение контекста от поведения.
Мысленная репетиция.
Генератор нового поведения.
Переработка негативных сценариев. Исправление внутреннего поведения.
О визуализациях процесса исцеления.
Работа с онкологическими заболеваниями.
Визуализации при лечении других болезней.
Критерии хороших визуализаций.
Самоисцеление по НЛП. В борьбе за здоровую веру.
Убеждения болезни и здравия.
Что значат для нас убеждения.
Определение собственных вер.
Анализ экологичности убеждений.
«Мета «Да» и «мета «Нет».
Внедрение убеждений с помощью движения глаз. Аффирмирование общих верований.
Убеждения, присущие всем.
Психотехнологии аффирмирования.
Усиление воздействия аффирмаций.
Основные правила и условия работы с аффирмациями.
Техника «101 утверждения» и убеждения совершенства. Окружение, в котором мы болеем и выздоравливаем.
Бремя стрессов и страстей.
Или меняй, или принимай.
Проклятие и благо стрессов.
Условия «антистрессовой» жизни.
Шкала острого стресса.
Психотехнологии работы с проблемами и неприятностями. Как изменить отношение к жизни.
Стрессы внутри нас.
О синдроме приобретенной беспомощности.
Позитивное переосмысление.
О том, что нужно делать в кризисах.
Ежедневный рефрейминг.
Сведения об авторе.
Список использованной литературы.
ISBN 978-80-7499-027-4 (online : epub) Оглавление Аннотация.
К читателям этой книги.
Вместо предисловия.
Основные идеи и посылки.
О болезнях и их излечении.
Случай с Витторио Микелли.
Феномен спонтанных самоисцелений.
Да здравствует плацебо!
О нейросоматическом контуре.
Причины наших болезней. Что такое НЛП.
Сущность нейролингвистического программирования.
Пресуппозиции НЛП.
Методы нейролингвистического программирования.
Материальное, энергетическое и информационное.
«Мерседес» вашего выздоровления. Цель — выздоровление.
Первые шаги в здоровье.
Определение преимуществ и смысла болезни.
Прояснение смысла заболевания.
Краткосрочная позитивная терапия.
«Раскрутка» выздоровления.
Созидающие здоровье визуализации. Результат, который вы хотите обрести.
От наличествующего — к желаемому.
Хорошо сформулированный результат.
Формирование готовности к достижению цели.
Ликвидация внутренних противоречий.
Образ желаемого будущего.
Образы во здравие себя.
По единому взмаху…
Что для нас ОСС.
О замене контекстных образов.
Знакомство с техникой взмаха.
Взмах для уверенных профессионалов.
О ширококонтекстном взмахе. Возвращение здорового себя.
Внеконтекстный взмах.
О взмахе голографическом.
Четырехшаговый рефрейминг.
Создание совершенного себя.
По образу и подобию… Да здравствует мое самочувствие.
Ощущения, которые вы выбираете.
Что такое якорение.
Техника ресурсного якорения.
Установление автоматической связи «триггер-ресурс».
Скрещивание (сталкивание) якорей.
Косвенное и многократное ресурсирование. Состояния, которые мы создаем.
Теория мета-состояний.
Использование «Круга Ресурсов».
Преобразование негативных состояний.
Создание «зоны обладания».
Психотехнология «Чудесный магазин». Болезни и здоровье в интерьере поведения.
Сценарии здоровья и болезни.
Психотехнология замены сценариев.
Отделение контекста от поведения.
Мысленная репетиция.
Генератор нового поведения.
Переработка негативных сценариев. Исправление внутреннего поведения.
О визуализациях процесса исцеления.
Работа с онкологическими заболеваниями.
Визуализации при лечении других болезней.
Критерии хороших визуализаций.
Самоисцеление по НЛП. В борьбе за здоровую веру.
Убеждения болезни и здравия.
Что значат для нас убеждения.
Определение собственных вер.
Анализ экологичности убеждений.
«Мета «Да» и «мета «Нет».
Внедрение убеждений с помощью движения глаз. Аффирмирование общих верований.
Убеждения, присущие всем.
Психотехнологии аффирмирования.
Усиление воздействия аффирмаций.
Основные правила и условия работы с аффирмациями.
Техника «101 утверждения» и убеждения совершенства. Окружение, в котором мы болеем и выздоравливаем.
Бремя стрессов и страстей.
Или меняй, или принимай.
Проклятие и благо стрессов.
Условия «антистрессовой» жизни.
Шкала острого стресса.
Психотехнологии работы с проблемами и неприятностями. Как изменить отношение к жизни.
Стрессы внутри нас.
О синдроме приобретенной беспомощности.
Позитивное переосмысление.
О том, что нужно делать в кризисах.
Ежедневный рефрейминг.
Сведения об авторе.
Список использованной литературы.