Косё Утияма. Открывая руку мыслей

Книга является неизданным переводом, размещённым на сайте японского дзэн-монастыря Антайдзи. «Это очень необыкновенная книга. Чем она заслуживает свои почести, а также твоё внимание? Открывая руку мыслей идёт прямиком к сердцу практики Дзэн. Она описывает процесс дзадзэн — сидение посреди жизни с полным сердцем — с большой ясностью и практичностью. И она демонстрирует очень широкое мировоззрение, которое открывает тебе дзадзэн, показывая, как Дзэн-буддизм может быть глубоким и поддерживающим жизнь действием.
"Открывая руку мыслей" — это сам процесс дзадзэн. Это первоначальная буддийская практика не хватания и цепляния, практика свободы, когда она происходит в твоём уме в этот самый момент». Дзисё Ворнер, переводчик. Содержание.
Вступление.
Практика и хурма.
Значение дзадзэн.
Реальность дзадзэн.
Мир интенсивной практики.
Дзадзэн и истинное "я".
Мир "я" раскрывается.
Жить полностью бодрствующим.
Ищущий путь.
Глоссарий.
Об авторе и переводчиках.
Кинхин.
Как делать дзафу или подушку для сидения.