Краснодар : Неоглори, 2014 г. 10 шт
Базовые положения при защите от ударов
Базовые положения при освобождении от захватов
Базовые принципы защиты от ударов
Выведение из равновесия
Нижняя акробатика - кувырки
Нижняя акробатика - преодоление препятствий
Освобождение от захватов
Передвижение по квадрату
Специально подготовительные упражнения
Степень воздействия и последствия ударов по уязвимым точкам
Базовые положения при защите от ударов
Базовые положения при освобождении от захватов
Базовые принципы защиты от ударов
Выведение из равновесия
Нижняя акробатика - кувырки
Нижняя акробатика - преодоление препятствий
Освобождение от захватов
Передвижение по квадрату
Специально подготовительные упражнения
Степень воздействия и последствия ударов по уязвимым точкам