М.: Д.А.К., 1993. — 224 с. — ISBN 5-900653-03 (X).
Ценность книги, адресованной женщинам всех возрастов и разных
профессий, прежде всего в том, что она содержит комплексную
программу совершенствования внешнего облика: лица, волос, фигуры. В
простой и доверительной беседе с читательницами автор рассказывает
о том, с чего начать, в какой последовательности осваивать
комплекс, как преодолевать препятствия. Помимо этого вы найдете в
книге множество конкретных советов: как определить тип вашей кожи,
какие средства ухода для нее оптимальны, что поможет сохранить или
восстановить стройность и гибкость вашей фигуры, как правильно
сделать маску, нанести крем, использовать грим, изменить цвет
волос. Для самого широкого круга читателей.
Содержание:
Вместо предисловия
Начинаем новую жизнь
Заповедь первая: обрести мир в душе
Заповедь вторая: очищение - основа основ
Заповедь третья: берегите кожу
Волосы и уход за ними
Заповедь четвертая: рациональное питание
Заповедь пятая: движение - основа жизни
Душ, ванна, баня
У врача-косметолога
У врача-дерматолога
Аллергия и косметика
Тем, кто готов поспорить с годами
Из истории косметологии
Рубрика «Советы для всех»
Вместо предисловия
Начинаем новую жизнь
Заповедь первая: обрести мир в душе
Заповедь вторая: очищение - основа основ
Заповедь третья: берегите кожу
Волосы и уход за ними
Заповедь четвертая: рациональное питание
Заповедь пятая: движение - основа жизни
Душ, ванна, баня
У врача-косметолога
У врача-дерматолога
Аллергия и косметика
Тем, кто готов поспорить с годами
Из истории косметологии
Рубрика «Советы для всех»