М.: Олимпия-Пресс, 2005. – 64 с. – (Серия: 10 минут). – ISBN:
5-94299-067-0.
Комплекс несложных щадящих упражнений, предлагаемый автором книги,
известным специалистом по тренировке системы дыхания, общему
массажу и массажу рефлекторных зон стоп, поможет каждому укрепить
сердечно-сосудистую систему, нормализовать кровяное давление,
улучшить общее физическое состояние и почувствовать себя бодрым.
Активным и полным сил.