Кандыба В.М. Психическая саморегуляция

СПб.: Лань, 2001. — 448 с. — ISBN 5-8114-0419-0. Введение.
Глава первая. Теория Ск-сверхсознания.
Мозг и информация.
Концепция человека и Ск-Сверхсознания.
Структурно-функциональная организация сознания.
Бессознательное.
Развитие интеллекта.
Правила повышения качества впечатлений.
Психические состояния -? .
Глава вторая. Психотехника Ск-1 -Сверхсознания.
Способности человека.
Общая теория аутотренинга по В. С. Лобзину.
Лучшие мировые техники аутотренинга.
урок: "Звезда саморегуляции" или "Поиск ключа".
Прием.
"Расхождение рук".
Прием.
"Схождение рук".
Прием.
"Левитация руки".
Прием.
"Полет".
Прием.
"Покачивание".
Прием.
"Движения головой".
Прием.
"Палец Хаджи - Мурата".
урок: "Стадия согласующего биоритма" или "Решение проблем, обучение и оздоровление".
урок: "Момент истины" или "Завершение".
Метод Грэхем.
Упражнение.
Постепенное расслабление.
Упражнение.
Расслабление с применением визуализации.
Упражнение.
как справиться со стрессом.
Упражнение.
Совершенствование самосознания.
Упражнение.
контакт с внутренним наставником.
Упражнение.
Связь с телесными процессами.
Упражнение.
Проникновение в боль.
Упражнение.
Соприкосновение с высшим "Я".
Американский метод Р. Каплан.
Начальная психотехника ауто-Ск-1-Сверхсознания.
Воля и техника самоприказов.