Москва : Прометей, 1991. — 160 c. — ISBN 5-7042-0667-0.
На момент издания , авторы этой книги занимались изучением
восточных боевых искусств более 15 лет. Практикуемый ими стиль" Мэй
Хуа Бань " является очень редким не только среди занимающихся У -
Шу в нашей стране, но и в самом Китае. Их учителем был мастер Хуан
Ван , китаец по национальности , стажировавшийся в нашей стране как
режиссёр театра в 1980 - 1985 гг. Авторы, на основе литературных
источников и личного опыта, излагают свои взгляды на методы
изучения боевых искусств Востока, богато иллюстрируя их примерами.
Читатель найдёт здесь некоторые практические советы и начальные
упражнения, а также комплекс дыхательной гимнастики.