Санкт-Петербург: Алексей Веселов, 2011. — 189 с.
Издателем и главным редактором журнала «Геркулес» является Алексей
Веселов. Надо отметить, что «Геркулес» мог не появиться, совершенно
все было против этого - кризис, всемирная паутина - интернет, якобы
поглотившая всех современных читателей журнальных изданий и газет.
Кроме этого, потенциальные инвесторы, которые не верили, что в наше
время можно сделать качественное издание о бодибилдинге. Также,
развитию проекта, мешал форменный беспредел на рынке, где продают
печатную продукцию, при этом сами распространители сразу же просят
огромные деньги за возможность реализовать проект журнала на
издательском рынке.
Содержание:
Рубрика «тренинг».
Ударные технологии.
вынужденные повторения, негативные повторения, принцип «отдых-пауза».
Без штанг и гантелей: тренировка на блоках как альтернатива работе с «железом».
Культуризм для «чайников»: идем дальше.
Дмитрий Кононов: советы эксперта.
Михаил Клестов рекомендует.
Мастер-класс Александра Вишневского.
Рубрика «диета».
Битва за красоту: добавки помогают обуздать аппетит и сжечь жир.
Мясо для культуриста.
Липоевая кислота: Никакого инсулина.
Анатор: генная инженерия в действии.
Сила глютамина.
Диета без жира.
Рубрика «турниры».
Фил Хит - новый король: суперотчет с турнира «Мистер Олимпия»-2011.
«Гран-При Байкал»-2011.
Тюмень-2011: женский чемпионат по бодибилдингу, фитнесу и бодифитнесу.
Рубрика «интервью»:
Павел Кириленко: «Проиграть могу только себе!».
Рубрика «это интересно».
«Сушка» Дмитрия Кононова.
Рубрика «рейтинг-лист».
Рейтинг-лист лучших культуристов России.
Рубрика «фармакология».
«Стероиды и гипермасса».
Рубрика «тренинг».
Ударные технологии.
вынужденные повторения, негативные повторения, принцип «отдых-пауза».
Без штанг и гантелей: тренировка на блоках как альтернатива работе с «железом».
Культуризм для «чайников»: идем дальше.
Дмитрий Кононов: советы эксперта.
Михаил Клестов рекомендует.
Мастер-класс Александра Вишневского.
Рубрика «диета».
Битва за красоту: добавки помогают обуздать аппетит и сжечь жир.
Мясо для культуриста.
Липоевая кислота: Никакого инсулина.
Анатор: генная инженерия в действии.
Сила глютамина.
Диета без жира.
Рубрика «турниры».
Фил Хит - новый король: суперотчет с турнира «Мистер Олимпия»-2011.
«Гран-При Байкал»-2011.
Тюмень-2011: женский чемпионат по бодибилдингу, фитнесу и бодифитнесу.
Рубрика «интервью»:
Павел Кириленко: «Проиграть могу только себе!».
Рубрика «это интересно».
«Сушка» Дмитрия Кононова.
Рубрика «рейтинг-лист».
Рейтинг-лист лучших культуристов России.
Рубрика «фармакология».
«Стероиды и гипермасса».