Геркулесъ 2011 №03 (9) июнь

Санкт-Петербург: Алексей Веселов, 2011. — 92 с. Издателем и главным редактором журнала «Геркулес» является Алексей Веселов. Надо отметить, что «Геркулес» мог не появиться, совершенно все было против этого - кризис, всемирная паутина - интернет, якобы поглотившая всех современных читателей журнальных изданий и газет. Кроме этого, потенциальные инвесторы, которые не верили, что в наше время можно сделать качественное издание о бодибилдинге. Также, развитию проекта, мешал форменный беспредел на рынке, где продают печатную продукцию, при этом сами распространители сразу же просят огромные деньги за возможность реализовать проект журнала на издательском рынке. Содержание:
Рубрика тренинг.
Евгений Мишин: спина профи.
Руки в 50 см – это реально.
С чего начать: культуризм для «чайников.
Отчего растут мышцы: гипертрофия и гиперплазия.
Михаил Клестов рекомендует.
Мастер-класс Александра Вишневского.
Дмитрий Кононов: советы эксперта.
Рубрика диета.
Большая жратва: даешь массу.
Углеводы – грозное оружие.
Q10: здоровье вашего сердца.
Пищевые добавки: Что? Когда? Сколько.
На пробу дня: Anator и Dark Matter.
Полезные рецепты.
Рубрика герой номера:
Один на один с Любой Дресковой.
Рубрика турниры.
Кубок Санкт-Петербурга: Питер слезам не верит.
Кубок Москвы-2011: Эпоха возрождения.
Рубрика «Арнольд с нами».
«Качая железо»: 35 лет спустя.
Рубрика интересный собеседник:
Дмитрий Кононов: В начале славных дел.
Рубрика фармакология.
Из личного опыта.