М.: Альпина Диджитал, 2016 — 176 с.
Если человеку удается найти свое истинное предназначение, его жизнь
наполняется радостью, энергией и гармонией, а ее качество и
продолжительность увеличиваются. Обнаружив поселение долгожителей в
японской деревушке Охими на Окинаве, авторы отправились туда, чтобы
разгадать секреты их здоровья и хорошего настроения. Ответ оказался
простым: помимо здорового питания, оптимального режима дня и у
каждого жителя деревни был свой икигай. Авторы книги делятся с
читателями способами его обретения.
