СПб.: Весь, 2014. — 350 с. — ISBN 978-5-9573-2732-5.
Точечный массаж, или акупрессура, – это метод лечения и
профилактики заболеваний с помощью воздействия на определенные
точки тела. Он часто используется в медицине для лечения физических
болей, но мало кто знает, что точечный массаж подходит и для
избавления от психологических проблем и – что самое главное – его
можно освоить самостоятельно! Авторы рассказывают об основных
принципах использования точечного массажа и предлагают конкретные
техники для преодоления депрессии, исцеления душевных травм, работы
с негативными эмоциями и т. д. Вам не потребуются какие-то
специальные знания, техники просты: они заключаются в акупунктурном
воздействии на биологически активные зоны, сосредоточенные на лице,
руках и верхней части тела. Многочисленные рисунки и детальные
инструкции помогут правильно выполнять приведенные в книге
упражнения. Изучив основы точечного массажа, вы приобретете навыки,
с помощью которых сможете преодолеть многие психологические
проблемы и, как следствие, более эффективно управлять своей жизнью!
