Ростов н/Д.: Феникс, 2004. — 208 с.
Автор книги, кандидат наук, мастер спорта по пауэрлифтингу
предлагает свою методику коррекции и поддержания оптимального веса,
основанную на очищении организма от шлаков и паразитов, ежедневной
минимальной физической нагрузке и правильном режиме питания. В
книге содержатся многочисленные отзывы читателей, уже пробовавших
на себе данную методику.
Суть методики.
Чистка кишечника.
Почему именно толстый кишечник мы чистим?
Гидроколонотерапия.
Клизмы.
«Шат крии» – йоговские очистительные процедуры
Отруби.
Жмыхи.
Семена льна с подсолнечным маслом.
Чистка печени.
Травим паразитов.
Статистика.
Липовая зола
Физическая нагрузка.
Питание
Баня.
Различные диеты, добавки и системы.
Быстрая сгонка веса.
Как заставлять себя.
Курение и алкоголь.
Разные письма.
Чистка кишечника.
Почему именно толстый кишечник мы чистим?
Гидроколонотерапия.
Клизмы.
«Шат крии» – йоговские очистительные процедуры
Отруби.
Жмыхи.
Семена льна с подсолнечным маслом.
Чистка печени.
Травим паразитов.
Статистика.
Липовая зола
Физическая нагрузка.
Питание
Баня.
Различные диеты, добавки и системы.
Быстрая сгонка веса.
Как заставлять себя.
Курение и алкоголь.
Разные письма.