Единоборства Юго-Восточной Азии
  • формат pdf
  • размер 3,96 МБ
  • добавлен 20 марта 2015 г.
Dong Zihong. Taiguo quan - Jing jie Taiquan jue ming ji / 董子红。泰国拳:精解泰拳绝命技
北京体育大学出版社 [Пекин: Пекинский университет спорта], 1998. — 364页 — ISBN 7-81003-613-0.
Дун Цзыхун «Тайский бокс – Муай Тай. Базовая техника» [на китайском языке (упрощенные иероглифы)].
Содержание:
Что такое тайский бокс?
История образования Муай Тай.
Настоящее и прошлое Муай Тай.
Базовая техника.
Методы атаки кулаком и локтем.
Методы атаки коленом и ногой.
Методы контратаки кулаком и локтем.
Метод ответных ударов коленом и ногой.
Философия и находчивость в Муай Тай.
Практические атакующие секретные техники.
Методы тренировки.
Правила соревнований.
Приложение.
目录:
第一章 何谓泰国拳
第二章 泰国拳历史变迁
第三章 泰国拳拳坛今昔
第四章 泰国拳基本技术
第五章 泰国拳拳肘攻击法
第六章 泰国拳膝腿攻击法
第七章 泰国拳破拳肘反击法
第八章 泰国拳破膝腿回击法
第九章 泰国拳的哲理与智谋
第十章 泰国拳实战搏击秘技
第十一章 泰国拳拳手训练法
第十二章 泰国拳竞赛规则
附录