Киев: ИП Стрельбицкий, 2015, -90 с.
Выполняя рекомендации, помещенные в трех разделах этой книги, вы
сможете всегда держать позвоночник в тонусе, независимо от возраста
и образа жизни. Первый раздел содержит комплекс упражнений для
спины, снабженный подробными и наглядными иллюстрациями. Второй
раздел посвящен чрезвычайно важному аспекту здорового образа жизни
– правильному питанию.
Третий раздел описывает правильный эмоциональный настрой и силу позитивного мышления, без которых не возможно лечение любого недуга.
Методика доказала свою эффективность для тысяч людей, она станет незаменимой для всех, кто испытывает боль и дискомфорт в позвоночнике, кто много времени проводит в сидячем положении и стремится всегда оставаться здоровым и активным. Содержание:
Гимнастика.
Питание.
Могущественные методы.
Третий раздел описывает правильный эмоциональный настрой и силу позитивного мышления, без которых не возможно лечение любого недуга.
Методика доказала свою эффективность для тысяч людей, она станет незаменимой для всех, кто испытывает боль и дискомфорт в позвоночнике, кто много времени проводит в сидячем положении и стремится всегда оставаться здоровым и активным. Содержание:
Гимнастика.
Питание.
Могущественные методы.