Учебное пособие. – Ульяновск: УлГТУ, 2015. – 92 с. ISBN
978-5-9795-1438-3
Пособие содержит информацию для студентов, занимающихся на
специализации «Спортивное ориентирование». Здесь приводятся
рекомендации для начинающих, описание легенд и условных знаков,
встречающихся на спортивных картах для описания местности, задания
тестов и упражнения по технической подготовке.
Введение
Спортивное ориентирование как вид спортивной деятельности
Ознакомление с контрольным пунктом
Компас – лучший друг ориентировщика
Спортивная карта
Условные знаки
Выбор пути
Основы техники спортивного ориентирования
Правильное питание
Задачи и упражнения по технической подготовке
Легенды
Тесты
Заключение
Приложения
Словарь терминов
Список рекомендуемой литературы Подготовлено на кафедре «Физическое воспитание».
Введение
Спортивное ориентирование как вид спортивной деятельности
Ознакомление с контрольным пунктом
Компас – лучший друг ориентировщика
Спортивная карта
Условные знаки
Выбор пути
Основы техники спортивного ориентирования
Правильное питание
Задачи и упражнения по технической подготовке
Легенды
Тесты
Заключение
Приложения
Словарь терминов
Список рекомендуемой литературы Подготовлено на кафедре «Физическое воспитание».