Пер. с англ. М. Попова — М.: Манн, Иванов и Фербер, 2016. — 331 с.
Любая значительная перемена подразумевает ряд последовательных
небольших изменений, маленькие перемены подстегивают желание
двигаться дальше по пути к успеху — утверждает эксперт по здоровому
образу жизни Бретт Блюменталь и предлагает вам воспользоваться
своей программой «маленьких перемен». Идея проста: каждую неделю в
течение года вам нужно будет вносить одно маленькое позитивное
изменение в свой образ жизни. И уже очень скоро вы начнете лучше
справляться с жизненными проблемами, улучшите взаимоотношения с
людьми, разовьете свои интеллектуальные способности и творческий
потенциал, повысите самооценку и будете выглядеть более счастливым
и позитивным человеком.
