Спорт-пресс, 2004. — 160 с. — ISBN 966-8472-09-8.
Русский рукопашный бой - система, созданная на базе народных видов
борьбы и под незначительным влиянием лучших достижений зарубежных
систем самозащиты, вместе с тем органически отличается от всех
других систем, главным образом тем, что она основана на знании
анатомического строения человека, на умении переходить с приема на
прием, на знании равновесия человеческого тела, на знании "рывка" и
на глубоком осмысливании процесса схватки.
Стиль боя был основан в первой половине нашего столетия В.Спиридоновым, В.Огуренковым, В.Ошепковым и многими другими. В наше время был поднят на небывалую высоту А.А.Кадочниковым и его лучшими учениками.
Все приемы данного стиля основаны на законах механики и позволяют использовать силу и энергию противника. При этом даже обессиленные раненые могут побеждать противника, а старики - здоровых молодцов. Подробно описаны стойки, удары, защиты, броски, болевые приемы, приемы обезоруживания и др.
Стиль боя был основан в первой половине нашего столетия В.Спиридоновым, В.Огуренковым, В.Ошепковым и многими другими. В наше время был поднят на небывалую высоту А.А.Кадочниковым и его лучшими учениками.
Все приемы данного стиля основаны на законах механики и позволяют использовать силу и энергию противника. При этом даже обессиленные раненые могут побеждать противника, а старики - здоровых молодцов. Подробно описаны стойки, удары, защиты, броски, болевые приемы, приемы обезоруживания и др.