Котлас: Эзотерическое общество "Скрижали", 1989. — 157 с.
Принципы и практика.
Предисловие вступившим на путь.
Что такое АК? Кто может им заниматься? Когда, где и сколько?
Психический настрой. Китайская разминка. Дыхательные упражнения.
Концентрация и медитация. Расслабление тела — свободный поток энергии. Ощущение сансы и управление ею.
Маленькая преамбула о методике тренировок. Аккумуляция энергии. Получение – энергии через воздух, воду, пищу. Дыхательные упражнения с концентрацией на прану. Активизация центра хара. Вывод энергии за пределы тела. Упражнение типа «Шар».
Понятие о психической и энергетической защиты. Методы пассивной энергетической защиты. Активная защита. Психическая защита.
Внутреннее АК. Система упражнений для тела (растяжка). Боевые стойки. Блоки и удары руками. Удары ногами. Психический тренинг. Главное — медитативный настрой. Работа с партнером. Дзен и символика пальцев. Сильный и резкий удар. Применение ВАК в реальной ситуации. Приложение к главе о ВАК.
Глубокое погружение. Растворение тела. Сосредоточение на сердце. Выход к астральной границе. Главное — осторожность.
Теория и практика. Выход на противника. Бой на лезвии меча. Нанесение энергетических ударов и контроль за своей защитой. Разрыв контакта и уход от врага после схватки. Работа с энергетическими шарами. Применение НАК в черных целях.
Синтез ВАК и НАК — высокая ступень Астрального каратэ. Психотренинг в быту. Русские школы АК. Смертельные ката. Напутствие к бойцам АК.
Принципы современной психической защиты.
Патогенные системы верований.
Абсолютная защита и ее относительность.
Механизмы психического нападения.
О природе отрицательной доминанты.
Общие принципы концентративной защиты.
Методика построения защитных оболочек.
Другие формы концентративной защиты.
Общие принципы медитативной защиты.
К вопросу о контрударах.
Защита центров.
Ритуалистическая защита.
Общие принципы защиты с изменением субъекта восприятия.
Эгрегоры — фикция или реальность?
Эгрегорная защита.
Надэгрегориалыюсть.
Витальные нападения и витальная защита.
Ментальные нападения и ментальная защита.
Астральные нападения и астральная защита.
Защита от нападений во сне.
Антизащита.
Защита в предгаллюцинаторных ситуациях.
Защита в галлюцинаторных ситуациях.
Приложение.
Письма.
Предисловие вступившим на путь.
Что такое АК? Кто может им заниматься? Когда, где и сколько?
Психический настрой. Китайская разминка. Дыхательные упражнения.
Концентрация и медитация. Расслабление тела — свободный поток энергии. Ощущение сансы и управление ею.
Маленькая преамбула о методике тренировок. Аккумуляция энергии. Получение – энергии через воздух, воду, пищу. Дыхательные упражнения с концентрацией на прану. Активизация центра хара. Вывод энергии за пределы тела. Упражнение типа «Шар».
Понятие о психической и энергетической защиты. Методы пассивной энергетической защиты. Активная защита. Психическая защита.
Внутреннее АК. Система упражнений для тела (растяжка). Боевые стойки. Блоки и удары руками. Удары ногами. Психический тренинг. Главное — медитативный настрой. Работа с партнером. Дзен и символика пальцев. Сильный и резкий удар. Применение ВАК в реальной ситуации. Приложение к главе о ВАК.
Глубокое погружение. Растворение тела. Сосредоточение на сердце. Выход к астральной границе. Главное — осторожность.
Теория и практика. Выход на противника. Бой на лезвии меча. Нанесение энергетических ударов и контроль за своей защитой. Разрыв контакта и уход от врага после схватки. Работа с энергетическими шарами. Применение НАК в черных целях.
Синтез ВАК и НАК — высокая ступень Астрального каратэ. Психотренинг в быту. Русские школы АК. Смертельные ката. Напутствие к бойцам АК.
Принципы современной психической защиты.
Патогенные системы верований.
Абсолютная защита и ее относительность.
Механизмы психического нападения.
О природе отрицательной доминанты.
Общие принципы концентративной защиты.
Методика построения защитных оболочек.
Другие формы концентративной защиты.
Общие принципы медитативной защиты.
К вопросу о контрударах.
Защита центров.
Ритуалистическая защита.
Общие принципы защиты с изменением субъекта восприятия.
Эгрегоры — фикция или реальность?
Эгрегорная защита.
Надэгрегориалыюсть.
Витальные нападения и витальная защита.
Ментальные нападения и ментальная защита.
Астральные нападения и астральная защита.
Защита от нападений во сне.
Антизащита.
Защита в предгаллюцинаторных ситуациях.
Защита в галлюцинаторных ситуациях.
Приложение.
Письма.