Исполнитель Игорь Мурашко. — 2014. — 96 kbps. — Продолжительность
40:03:00.
Прочитано по изданию Москва: АСТ; Донецк: Сталкер, 2002.
Амосов Николай Михайлович (6 декабря 1913, село Ольхово,
Череповецкий уезд, Новгородская губерния, Российская империя, ныне
село находится на дне Рыбинского водохранилища на территории
Вологодской области — 12 декабря 2002, Киев, Украина) — советский и
украинский торакальный хирург, учёный-медик, кибернетик,
литератор.
Автор новаторских методик в кардиологии и торакальной хирургии, автор системного подхода к здоровью, метод ограничений и нагрузок, дискуссионных работ по геронтологии, проблемам искусственного интеллекта и рационального планирования общественной жизни социальной инженерии. Доктор медицинских наук (1953). Академик АН УССР (1969) и Национальной Академии Наук Украины, Герой Социалистического Труда (1973).
В 2008 году в телевизионном проекте на украинском телевидении «100 Великих Украинцев» в результате народного голосования Амосов занял второе место, пропустив вперед только Ярослава Мудрого.
Описание Рассказывая о медицине, о жизни и смерти, о самом себе, автор ведет разговор с читателем, собой и собственной совестью, и он откровенен до беспощадности.
Он рассказывает о том, чего удалось добиться за сорок лет работы в гуманитарных науках теории мышления, психологии, социологии и медицине.
Он советует, как следует жить, чтобы укрепить свое здоровье, сохранить до глубокой старости ясный ум и работоспособность. Как лучше организовать свой труд, отдых, питание, семейную жизнь, и почему вредны всякого рода излишества.
Автор новаторских методик в кардиологии и торакальной хирургии, автор системного подхода к здоровью, метод ограничений и нагрузок, дискуссионных работ по геронтологии, проблемам искусственного интеллекта и рационального планирования общественной жизни социальной инженерии. Доктор медицинских наук (1953). Академик АН УССР (1969) и Национальной Академии Наук Украины, Герой Социалистического Труда (1973).
В 2008 году в телевизионном проекте на украинском телевидении «100 Великих Украинцев» в результате народного голосования Амосов занял второе место, пропустив вперед только Ярослава Мудрого.
Описание Рассказывая о медицине, о жизни и смерти, о самом себе, автор ведет разговор с читателем, собой и собственной совестью, и он откровенен до беспощадности.
Он рассказывает о том, чего удалось добиться за сорок лет работы в гуманитарных науках теории мышления, психологии, социологии и медицине.
Он советует, как следует жить, чтобы укрепить свое здоровье, сохранить до глубокой старости ясный ум и работоспособность. Как лучше организовать свой труд, отдых, питание, семейную жизнь, и почему вредны всякого рода излишества.
Предисловие
Автобиография
Раздумья о здоровье
Физическая и психическая природа человека
Психология и здоровье
Наука о механизмах болезней и здоровья
Модель нормы и патология
Количество здоровья
Подсистема питания
Подсистема терморегуляции
Система напряжения и здоровье
Физкультура
Алкоголизм — враг здоровья
Здоровье для себя лично
Любовь, секс и общество
Что такое болезнь
Болезни сердца и сосудов
Атеросклероз
Острая и хроническая недостаточность кровообращения
Ревматизм
Пороки сердца
Ишемическая болезнь сердца
Болезни сосудов
Гипертония
Болезни, которые нас выбирают
Диабет
Инфекционные болезни
Онкологические заболевания
Болезни органов пищеварения
Рак желудка
Язвенная болезнь
Холецистит
Заболевания легких
Бронхиальная астма
Туберкулез
Рак легкого
Рак молочной железы
Заболевания почек и мочевыводящих путей
Болезни крови
Болезни суставов
Травмы
Приложение
Программа ходьбы
Программа бега
Программа бега на месте
Здоровье и счастье ребенка
Некоторые научные идеи
Психика. Механизмы мышления
Формирование личности
Черты и типы. Психологический портрет ребенка
Сила характера: Сильные, средние, слабые
Инстинкты:
Стратегия и тактика воспитания
Вопрос о раннем обучении
Счастье. Стимулы и платы
Здоровье
Соображения по системе воспитания
Школьное время
Преодоление старости
Академик Амосов и его Преодоление старости
Медицина на перепутье
Здоровый компромисс
Модель истины
Резервы здоровья клетки
Система питания
Система терморегуляции
Система напряжения
Физические упражнения
Несколько практических советов.
Чем занимается хирургия?
Преодоление старости Эксперимент
Старение
Организм как система
Механизмы тренировки
Варианты старения
Идея эксперимента
Методика
Надежды и опасения
Ближайшие результаты
Психологические проблемы
Тяжелые времена
Дописка от мая 2001 года
Последнее дополнение к эксперименту от 25-го июля 2001 года
Бойтесь попасть в плен к врачам
Рассуждения о медицине, врачах и здоровье
Алгоритм здоровья
Что такое здоровье?
Почему мы болеем?
Причины болезней
Что же нужно для здоровья?
Что такое болезнь?
Обзор болезней
Болезни сердца и сосудов
Болезни сосудов
Болезни органов пищеварения
Заболевания легких
Заболевания почек и мочевыводящих путей
Болезни крови
Болезни суставов
Травмы
Детские болезни
Питание
Воспитание
Образование
Истина модели
Введение
Истина, разум, модели
Метод эвристического моделирования
Мое мировоззрение
Введение в мировоззрение
О чудесах
Самоорганизация
Системы типа живых
Разум
Общий Алгоритм Разума
Функциональный Акт
Сознание
Творчество
Разум человека
Коллективный разум
Искусственный Интеллект
Человек
Личность общий взгляд
Экспертные оценки психики
Формирование личности
Типы личности
Сфера интеллекта
Здоровье
Душа
Идеалы и реальности
Ученый и общество
Комментарии
Общество
Происхождение общества
Что говорят этологи?
Кодекс стаи
Предыстория идеологий
Откуда берутся идеи?
Самоорганизация общества
Эволюция общества
Содержание морали
Созревание общества
Бог
Социальная эволюция
Стадии созревания
Идеалы зрелого общества
Моделирование общества
Границы устойчивости
Управление. Политика и политики
Самоорганизация в обществе
Практика политики
Идеология для Украины
Проблемы Украины
Несколько слов по истории.
Перестройка
События в Украине
Что думает народ?
Экспертная модель Украины
Куда идти?
Предложения и возражения
Россия взгляд со стороны
Предисловие
История
Перестройка
Сравнения
Власть и идеи
Баланс потерь и остатков
Еще цифры и обстоятельства
Выбор
Мнение о государстве
Повестка дня для президента 2000 г.
Заключение
Геополитика
Мир — стая государств
Глобализация
Однополюсный мир
Будущее
Постановка вопроса
История
Факторы риска
Замечания к глобальным проблемам от 2000 г
Стрела цивилизации
Другие аспекты прогнозов
Наука
Дальнее будущее
Заключение
Основные идеи моего мировоззрения
Автобиография
Раздумья о здоровье
Физическая и психическая природа человека
Психология и здоровье
Наука о механизмах болезней и здоровья
Модель нормы и патология
Количество здоровья
Подсистема питания
Подсистема терморегуляции
Система напряжения и здоровье
Физкультура
Алкоголизм — враг здоровья
Здоровье для себя лично
Любовь, секс и общество
Что такое болезнь
Болезни сердца и сосудов
Атеросклероз
Острая и хроническая недостаточность кровообращения
Ревматизм
Пороки сердца
Ишемическая болезнь сердца
Болезни сосудов
Гипертония
Болезни, которые нас выбирают
Диабет
Инфекционные болезни
Онкологические заболевания
Болезни органов пищеварения
Рак желудка
Язвенная болезнь
Холецистит
Заболевания легких
Бронхиальная астма
Туберкулез
Рак легкого
Рак молочной железы
Заболевания почек и мочевыводящих путей
Болезни крови
Болезни суставов
Травмы
Приложение
Программа ходьбы
Программа бега
Программа бега на месте
Здоровье и счастье ребенка
Некоторые научные идеи
Психика. Механизмы мышления
Формирование личности
Черты и типы. Психологический портрет ребенка
Сила характера: Сильные, средние, слабые
Инстинкты:
Стратегия и тактика воспитания
Вопрос о раннем обучении
Счастье. Стимулы и платы
Здоровье
Соображения по системе воспитания
Школьное время
Преодоление старости
Академик Амосов и его Преодоление старости
Медицина на перепутье
Здоровый компромисс
Модель истины
Резервы здоровья клетки
Система питания
Система терморегуляции
Система напряжения
Физические упражнения
Несколько практических советов.
Чем занимается хирургия?
Преодоление старости Эксперимент
Старение
Организм как система
Механизмы тренировки
Варианты старения
Идея эксперимента
Методика
Надежды и опасения
Ближайшие результаты
Психологические проблемы
Тяжелые времена
Дописка от мая 2001 года
Последнее дополнение к эксперименту от 25-го июля 2001 года
Бойтесь попасть в плен к врачам
Рассуждения о медицине, врачах и здоровье
Алгоритм здоровья
Что такое здоровье?
Почему мы болеем?
Причины болезней
Что же нужно для здоровья?
Что такое болезнь?
Обзор болезней
Болезни сердца и сосудов
Болезни сосудов
Болезни органов пищеварения
Заболевания легких
Заболевания почек и мочевыводящих путей
Болезни крови
Болезни суставов
Травмы
Детские болезни
Питание
Воспитание
Образование
Истина модели
Введение
Истина, разум, модели
Метод эвристического моделирования
Мое мировоззрение
Введение в мировоззрение
О чудесах
Самоорганизация
Системы типа живых
Разум
Общий Алгоритм Разума
Функциональный Акт
Сознание
Творчество
Разум человека
Коллективный разум
Искусственный Интеллект
Человек
Личность общий взгляд
Экспертные оценки психики
Формирование личности
Типы личности
Сфера интеллекта
Здоровье
Душа
Идеалы и реальности
Ученый и общество
Комментарии
Общество
Происхождение общества
Что говорят этологи?
Кодекс стаи
Предыстория идеологий
Откуда берутся идеи?
Самоорганизация общества
Эволюция общества
Содержание морали
Созревание общества
Бог
Социальная эволюция
Стадии созревания
Идеалы зрелого общества
Моделирование общества
Границы устойчивости
Управление. Политика и политики
Самоорганизация в обществе
Практика политики
Идеология для Украины
Проблемы Украины
Несколько слов по истории.
Перестройка
События в Украине
Что думает народ?
Экспертная модель Украины
Куда идти?
Предложения и возражения
Россия взгляд со стороны
Предисловие
История
Перестройка
Сравнения
Власть и идеи
Баланс потерь и остатков
Еще цифры и обстоятельства
Выбор
Мнение о государстве
Повестка дня для президента 2000 г.
Заключение
Геополитика
Мир — стая государств
Глобализация
Однополюсный мир
Будущее
Постановка вопроса
История
Факторы риска
Замечания к глобальным проблемам от 2000 г
Стрела цивилизации
Другие аспекты прогнозов
Наука
Дальнее будущее
Заключение
Основные идеи моего мировоззрения