Москва : Астрель ., — 2007 . — 487 c . — ISBN 978-5-271-17632-6
Если вы мечтаете овладеть искусством каратэ , обрести гармонию тела
и духа , стать сильнее и здоровее и суметь защитить себя и своих
близких от нападения хулиганов – эта книга для вас ! С ее помощью
вы сможете самостоятельно изучить традиционную технику каратэ стиля
Кёкусинкай – самого популярного в мире , а также основные приемы
самообороны . Книга рассчитана как на новичков , так и на тех , кто
уже занимается каратэ и хочет повысить свое мастерство . Приемы ,
приведенные в книге , универсальны и не имеют ограничений по
возрасту или полу . Традиционная техника каратэ изложена
поступенчато : от белого пояса к черному , даны экзаменационные
требования к каждому уровню . Все приемы проиллюстрированы
фотографиями