广西民族出版社, 1987. — 182 页.— ISBN 7-5363-0087-5.
这本书是国内第一本货真价实的硬气功书籍。不比现在那些什么硬气功,纯粹胡扯,大家看了就知道,实际上硬气功修炼是非常苦的,而且需要几年甚至数十年的修炼。河南省登封县高山少室玉乳峰下的少林寺,是我国第一座少林寺,这是众所周知的。但许多人却不知道还有一座少林寺建在福建泉州,世称南少林。福建泉州少林寺武术是南派少林武术的正宗,泉州少林寺首建于唐乾符中(公元
874—879),原称“镇国东禅少林寺” 在宋、元间,寺院曾两次被火焚烧,明宣德十年(公元1435
年)该寺又进行重修,成为一座规模宏大的佛刹...
В книге даются общие сведения и упражнения жесткого цигуна.