CIP, 2012. — 218 c. — ISBN 978-7-5009-4060-9.
На китайском языке.
Материал книги рассчитан на тех, кто впервые приступает к изучению
Тайцзицюань.
Книга рассказывает об истории происхождения и развития Тайцзи. Описываются с научной точки зрения его достоинства как оздоровительной гимнастики.
Приведены теоретические основы, базовая техника рук и ног, начальные формы и парная работа. Уделено внимание психо-физической регуляции.
Книга написана так, чтобы у начинающих не возникло проблем и дискомфорта во время занятий.
Книга рассказывает об истории происхождения и развития Тайцзи. Описываются с научной точки зрения его достоинства как оздоровительной гимнастики.
Приведены теоретические основы, базовая техника рук и ног, начальные формы и парная работа. Уделено внимание психо-физической регуляции.
Книга написана так, чтобы у начинающих не возникло проблем и дискомфорта во время занятий.