北京体育大学出版社，2004 — 6；172页
跟“武状元”学散打:本教程共八章，内容包括散打运动概述、散打的竞赛、准备活动、拳法的基本动作与实战运用、拳法的防守与反击、腿法的基本动作与实战运用等。
Руководство по Саньда (Саньшоу). 2004. — 179 p. На китайском языке.
Упрощенные иероглифы. Содержит большое количество иллюстраций и
фотографий. (Текст в сущности факультативен ).
В старом Китае, до образования Республики (до 1920г.), проводились
поединки на помостах ( Далэйтай ), иногда до смертельного исхода.
Эти поединки также назывались Саньда— неканонические удары или
Саньшоу— неканонические руки.
Если вызвавший проигрывал, победитель говорил, например, " три года ". Это означало, что надо тренироватся три года до новой встречи. Многие бросали вызов мастеру, не для того чтобы побить его, а чтобы самому получив от него тумаки, поучиться. В 1928 г. в Нанкине состоялись первые национальные соревнования, но из-за множества серьезных травм, они были приостановлены. Многие провинции проводили ежегодные боксерские соревнования. Были и соревнования и с оружием. В боксе проводились 3 раунда по 3 минуты. Бой был свободный, но ограничивались атаки в глаза, горло и пах ( атаки кулаком в горло и глаза были разрешены, но запрещены атаки пальцами ). Захваты были разрешены. Боец, получивший нокдаун дважды за раунд, проигрывал его. Если боец выигрывал два раунда, бой считался выигранным.Чаще выигрывали бойцы северных школ, нежели южных. С 1953 г. в КНР проводятся национальные соревнования. Но соревновательные бои запрещены. Проводятся только сольные выступления. В 1955 г. на базе существовавших древних стилей и комплексов, началась работа по созданию качественно новой системы, которая должна была стать народным, массовым видом физической культуры, способным оздоровить нацию. Результатом этой работы, стала система, комплексы которой походят на спортивную и художественную гимнастику. В стандартизированные серии упражнений, были добавлены элементы акробатики, прыжки, сальто, шпагаты, а также элементы балета. В 1986 г. были опубликованы правила соревнований по У-Шу, составленные на основе международных правил по спортивной гимнастике и акробатике. Исполняются комплексы и театрализованные поединки. Свободные бои отсутствуют. Оценка по 10-бальной шкале. Количество населения КНР, занимающееся таким оздоровительным и спортивным У-Шу, по оценке властей более 400 млн человек. Тем не менее ,власти КНР были вынуждены, позволить создать систему спортивного единоборства, имеющую прикладную ценность ( самооборона и рукопашный бой ).
С 1982 г. на основе английского бокса, каратэ, таиландского бокса, китайской традиционной борьбы Шуай Цзяо начата работа по созданию новой системы единоборства носящей название Саньда (Саньшоу ). Система продолжает развиваться.
Если вызвавший проигрывал, победитель говорил, например, " три года ". Это означало, что надо тренироватся три года до новой встречи. Многие бросали вызов мастеру, не для того чтобы побить его, а чтобы самому получив от него тумаки, поучиться. В 1928 г. в Нанкине состоялись первые национальные соревнования, но из-за множества серьезных травм, они были приостановлены. Многие провинции проводили ежегодные боксерские соревнования. Были и соревнования и с оружием. В боксе проводились 3 раунда по 3 минуты. Бой был свободный, но ограничивались атаки в глаза, горло и пах ( атаки кулаком в горло и глаза были разрешены, но запрещены атаки пальцами ). Захваты были разрешены. Боец, получивший нокдаун дважды за раунд, проигрывал его. Если боец выигрывал два раунда, бой считался выигранным.Чаще выигрывали бойцы северных школ, нежели южных. С 1953 г. в КНР проводятся национальные соревнования. Но соревновательные бои запрещены. Проводятся только сольные выступления. В 1955 г. на базе существовавших древних стилей и комплексов, началась работа по созданию качественно новой системы, которая должна была стать народным, массовым видом физической культуры, способным оздоровить нацию. Результатом этой работы, стала система, комплексы которой походят на спортивную и художественную гимнастику. В стандартизированные серии упражнений, были добавлены элементы акробатики, прыжки, сальто, шпагаты, а также элементы балета. В 1986 г. были опубликованы правила соревнований по У-Шу, составленные на основе международных правил по спортивной гимнастике и акробатике. Исполняются комплексы и театрализованные поединки. Свободные бои отсутствуют. Оценка по 10-бальной шкале. Количество населения КНР, занимающееся таким оздоровительным и спортивным У-Шу, по оценке властей более 400 млн человек. Тем не менее ,власти КНР были вынуждены, позволить создать систему спортивного единоборства, имеющую прикладную ценность ( самооборона и рукопашный бой ).
С 1982 г. на основе английского бокса, каратэ, таиландского бокса, китайской традиционной борьбы Шуай Цзяо начата работа по созданию новой системы единоборства носящей название Саньда (Саньшоу ). Система продолжает развиваться.