Пекин: 北京体育大学社, 1994. — 212 页 — ISBN 7-81003-913-X.
Язык: китайский (упрощенные иероглифы).
Эмэйская железная ладонь – «Алмазный кулак» – представляет собой
жёсткий комплекс цигун, распространеныый в провинции Сычуань.
Эта техника очень быстро дает положительный результат, в течение короткого времени Вы можете достичь большой силы рук и создать из них крепкое оружие.
Особенно целесообразно выполнять упражнения цигун для любителей саньда. Содержание:
Предисловие.
Базовые основы.
Практика кунг-фу.
Боевая техника.
Эта техника очень быстро дает положительный результат, в течение короткого времени Вы можете достичь большой силы рук и создать из них крепкое оружие.
Особенно целесообразно выполнять упражнения цигун для любителей саньда. Содержание:
Предисловие.
Базовые основы.
Практика кунг-фу.
Боевая техника.